Érezd magad biztonságban! – A szubjektív biztonság nyomában

Ügyfeleink anyagi biztonsága mellett meghatározó számunkra a lelki biztonságuk fenntartása is. Ezért legújabb 4 részes edukációs blogcikk sorozatunkban arra a kérdésre keressük a választ, hogy hogyan javíthatjuk a szubjektív biztonságérzetet.

Miért fontos ezt a témát körbejárni? Mert az, hogy mennyire érezzük magunkat biztonságban, kihatással van életminőségünkre, kapcsolatainkra és általános jóllétünkre. Dr. Havasi Zoltán, rendőr dandártábornok, főkapitány megfogalmazása szerint a szubjektív biztonság nem más, mint érzet, hit, meggyőződés, amelyen keresztül egy-egy ember a biztonságot minősíti.

Ezzel szemben Mátyás Szabolcs, kutató és Dr. Sallai János, r. ezredes, egyetemi tanár „Objektív és szubjektív biztonság néhány magyar nagyvárosban” című írásából kiderül, hogy az objektív biztonságérzet sokkal könnyebben mérhető, hiszen különféle mérőszámokkal kifejezhető. Erre tökéletes példaként szolgál egy város közbiztonsága.

Mogyorósy-Révész Zsuzsanna szakpszichológus szerint a szubjektív, másnéven belső biztonságérzet megteremtése az autonómia egyik alaptényezője, mert megvéd attól, hogy a különböző külső körülményektől vagy mások véleményétől függjünk.

A szubjektív biztonságérzet fejlesztése egy folyamat, ami időt, energiát és türelmet igényel. Fontos, hogy kitartóak legyünk, és ne adjuk fel, ha nem látunk azonnali eredményeket.

Ha szeretnéd megérteni, hogy a megfelelő érzelemszabályozás hogyan járul hozzá a belső biztonságérzet stabilizálásához, és milyen érzelemszabályozási technikákkal lehet azt fejleszteni, kövesd figyelemmel sorozatunkat, mert a következő részben érkezünk a válasszal.